NEUES KURSPROGRAMM Wir starten ab kommender Woche Dienstag 15.06. mit einem neuen Kursprogramm‼️ ▪️Flying WORKOUT▪️ …
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CrossTraining vom 07.06.21 1️⃣ Warm up Tabata 20/10 4 min. ▪️ Burpees Tabata 20/10 4 min. ▪️hover to plank…
new week new workout Heut abend starten wir um 18:15 Uhr zusammen in die neue Woche und feiern das mit einem WOD…
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CrossTraining vom 03.06.2021 1️⃣ Benchmark WOD " Iron Man" for time ▪️ 50 clean & press 30/20 2️⃣ AMRAP 15 min. …
